Блогът на Мамаров

      АРОМАТЕРАПИЯ И НЕЖНИ ЧУВСТВА       Кому не е познато как нашият свят се преобръща, когато сме предадени от човека, на когото сме вярвали  и доверявали живота си.  Когато достигнем прага на болката и осъзнаем истината, че сме загубили всичко заради глупостта си.  Опитваме се да обвиним този човек за нашата необратима разруха, без да приемаме факта, че ние сме му дали т силата да манипулира нашите емоции и искрени чувства.  Мислехме, че той / тя е нашата сродна душа, но не разбрахме истинското значение на този термин, а именно, когато две души са в хармония и синергията  за любов, мир и уважение един към друг.      Тук влизаме във филма „Да бъде любов“.  Опитваме се да изпитаме блаженството от външни източници,  търсим одобрението на другите, мислейки това е естествено, но не обръщайки внимание на нашето „Вътрешно Аз“.  Ние вярваме, че нашата идентичност е такава;   име, позиция,...

     ЩЕ ЦИТИРАМ, ЗАЩОТО ТОЛКОВА НАУЧНО НЕ МОГА ДА ГО ИЗМИСЛЯ!      Д октор Джулия Сакалис, доктор на науките интерпретира даровете на тримата влъхви.     "  Библията разказва историята за посещението на Тримата царе или мъдреци, които пътували, за да дадат почит на невръстния Исус. Историците пишат, че въпреки че вероятно това не се е случило в действителната дата на неговото раждане е описано, че те наистина са пътували  и почитта, която са отдали. Подаръците на споменатите влъхви са злато, тамян и смирна. Никога всъщност не съм разбрала пълното значение на тези дарове до много по-късен етап в живота, както от духовно израстване, така и от практическа гледна точка.     По време на моето академично образование по холистично здраве един от необходимите курсове беше Хербология. Научих, че тамянът и смирната се използват от минали и настоящи култури отчитайки техните лечебни свойства. А златото, споменато в историята на Библията, ...

ОПИТАЙТЕ СЕ САМИ ДА НАПРАВИТЕ АРОМАТНА КОМБИНАЦИЯ ЗА БЛИЗКИТЕ СИ. АКО СРЕЩНЕТЕ ЗАТРУДНЕНИЕ, АЗ ЩЕ ВИ ПОМОГНА.  

     КОГАТО ИМАТЕ НУЖДА ДА СТИМУЛИРАТЕ МОЗЪКА СИ ЗА ДА РАБОТИ ТОЙ ПО-ЕФЕКТИВНО КАПНЕТЕ ТЕЗИ ПЕТ КАПЧИЦИ В ДИФУЗЕРА И ШЕ УСЕТИТЕ НЕЗАБАВНАТА ИМ ПОМОЩ!

       ЕМОЦИОНАЛНО ЗДРАВЕ И ЕТЕРИЧНИ МАСЛА DOTERRA    Запазването на е моционалното здравe се фокусира върху стремежа да бъдем в унисон с нашите емоции, което насърчава  самосъзнанието и цялостното задоволство за нашето добро физическо здраве.    Вярно е, че в този забързан свят управляван  от технологии в който  живеем и работим, непрекъснато трупаме емоционален багаж от негативизъм.  Някои недоброжелателни  коментари и неприятни  ситуации продължават да се явяват отново и отново в главата ни, което след известно време причинява вредно въздействие както на нашето емоционално, така и на физическото здраве.  Следователно е от изключителна важност да отделим време за преглед, разтоварване и освобождаване от тези негативни  натрупвания, за да се насладим на днешния ден. КАК МОЖЕМ ДА СЕ ОПИТАМЕ ДА НАПРАВИМ ТОВА?  Бъдете наясно с вашите емоции и реакции. Изразявайте чувствата си по подходящ начин, не ги задъ...

     За какво ли могат да послужат моите знания? Предполага се, че  да помогнат на някого?    С годините къде от работа, къде от занимания със странични дейности/хобита/ се сдобих с много "материал", който бих могъл да споделя. Моята голяма страст са етеричните масла на doTerra и ароматерапията. Бих могъл да говоря за тях с часове! Моята не по-малка страст е готвенето. И тук мога да бъда много полезен!     Нещото скоето се занимавах работно, но с голямо удоволствие са строителните материали за довършителни работи.      Тук основно ще ви занимавам стези три теми и...... с чувството си за хумор естественно.      Помагайте, пишете коментари, задавайте въпроси, аз съм насреща. 

     Какво ни казва   речника ;  „Анорексия, наричана още Anorexia nervosa, разстройство, характеризиращо се със страх от напълняване и отказ от храна, водещо до неуравновесеност и дори смърт.“  Засяга трима на сто и не е изненадващо, че основно засегнатите са тийнейджърите,най-вече    в индустриализираните страни.  В западния свят, където моделите са с нулев размер - актьорите са ролевите модели, младите хора, особено момичетата, виждат себе си като да не се приобщават към културните очаквания на социалната норма.  Анорексията често се предшества от травмиращо събитие и други емоционални проблеми                           . Хранителното разстройство е сериозно състояние и се смята, че ранната намеса е един от най-важните начини за предотвратяване на усложнения.  Не е лесно да се лекува трайно разстройство, но днес се предлагат широка гама от ефективни лечения, вк...

  РАЗЛИЧНИТЕ ЧАСТИ НА РАСТЕНИЯТА И ЕТЕРИЧНИТЕ МАСЛА ДОБИВАНИ ОТ ТЯХ .     Етеричните масла се получават от растенията, а маслата, произведени естествено в тези живи организми, до голяма степен са това, което осигурява техните невероятни лечебни сили. От зората на времето растенията се използват лекарствено за лечение на множество заболявания и те очевидно действат изключително добре като лечебни средства, тъй като човешката раса е оцеляла от всичко, което природата експериментира върху нас.     Но след въвеждането на съвременните лекарства в началото на 20 ти век употребата им за лекарствени цели драстично намалява.     Поради нарастващия брой странични ефекти при употребата на съвременни фармацевтични лекарства, все повече хора отново се обръщат към естествените начини за подобряване на здравето и благосъстоянието си. Интересът към лечебните растения се е увеличил изключително много през последните двадесет години и това подхранва продължаващия интере...

  КАК ДА ЗАПАЗИМ ДУХОВНАТА СИ ЧИСТОТА И ЗДРАВЕ С ЕТЕРИЧНИТЕ МАСЛА НА DOTERRA!     Духовността не е свързана единственно и само с религията, а по-скоро духовността означава добро стабилно емоционално и психическо здраве. Това ни дава по-голяма хармония със себе си (и нещо по-голямо от самите нас), заобикалящата ни среда и с божествената или някаква върховна сила.     Заедно с нашата физическа хигиена е изключително важно да обърнем внимание и на нашата емоционална хигиена за зд равословен начин на живот. Трябва да изтрием впечатлението от минали негативни изживявания, защото нищо не може да се направи, за да се върнем назад. По-добре е са се поучим от грешките си и опазим енергийното си поле от негативизма, за да останем емоционално жизнени. Дори преди да пием вода и да ядем храната си, трябва съзнателно да направим пауза за десет секунди, за да дадем положително потвърждение на семейното единство, щастие, любов, уважение, успех и т.н. на водата-храна. Водете си ...

  КОЕ ЛИ ЕТЕРИЧНО МАСЛО НА DOTERRA МОЖЕ ДА ОБЛЕКЧИ СТРЕСА, ДА ПРОГОНИ НАСЕКОМИТЕ И ДА ПОМОГНЕ В БОРБАТА С ПЪРХУТА?     Лавандулата се използва от древни времена заради способността на тази билка да въдворява спокойствие, да подобрява настроението и още много, много други причини. Употребата й датира от повече от 2500 години. Древните гърци използвали лавандулата за лечението на множество заболявания, включително психични разстройства, проблеми със съня и болка. Ако търсите етерично масло, което да употребявате редовно, лавандуловото масло е отличен избор. То не само се характеризира със сладък , билков и примамлив аромат, но има и широка гама от полезни действия. Всъщност, когато свикнете с употребата на висококачественото масло от лавандула на doTerra, може би ще се чудите как изобщо сте живели без него. Лавандулата предоставя идеалното, незаменимо масло понеже, освен че е много силна, тя е и с невероятно меко действие. Лавандуловото масло е едно от много малкото етерич...

  ТРЕВОЖНОСТТА, НА КОЯТО НЕ ОБРЪЩАМЕ ВНИМАНИЕ И ЕТЕРИЧНИТЕ МАСЛА НА DOTERRA.     Тревожността е общо чувство на страх и безпокойство от дадена ситуация за всички възрасти, професии, социални прослойки. Имаме например, социална тревожност за децата стигане до училище на време, нови съученици, нови учители, домашна работа. Когато мислим за ново интервю за работа, безпокойство при раздяла и др. Нормално е да изпитвате тревожност от време на време но когато това чувство стане упор ито и непреодолимо, може да доведе до тревожно разстройство, например: обсесивно компулсивно разстройство, ПТСР ( посттравматично стресово разстройство), панически атаки и се нуждае от незабавна медицинска помощ. Заболяванията, свързани с безпокойството, се увеличават. Тревожността често е свързана с депресия, а животът с тревожност може да бъде изтощителен. Тревожността е не само в главата на човек , тъй като тя често се проявява във физически симптоми на депресия: замаяност, припадци, сърцебиене, ...

  РЕШИХ ДА ВИ ДАМ И НЯКОИ НАСОКИ ЗА ИЗПОЛЗВАНЕ НА ЕТЕРИЧНИТЕ МАСЛА НА DOTERRA В КУЛИНАРИЯТА Ще говоря само от личен опит и нама да давам подробни рецепти. Ако някой от вас желае пълното описание ще ми пише. Няма да срещнете рецепти за сладкиши, по простата причина, че не ям сладко и не приготвям такова. С времето се научих и не добавям етеричните масла в цялото количество салата или ястие, а го правя само в отделните порции. Една капка от цит русовите етерични масла: Лимон. Див портокал, Мандарина, Зелен мандарина, Лайм, Грейпфрут е идеално допълнение към сутрешното ви кафе или чай. Ако като мен пиете и лимонов сок с топла вода можете да добавите по една капка етерично масло на doTerra Куркума и Джинджифил. За ползите, които те ни носят....няма какво да говорим. Много често колегите от САЩ препоръчват "горещите" етерични масла да се използват в количество по-малко от капка. Например на върха на клечка за зъби. За мен лично една капка за порция дори и Риган не е много, но това...

  МОЖЕ БИ ЗНАЕТЕ, ЧЕ ЕТРИЧНИТЕ МАСЛА СА ВОДО НЕРАЗТВОРИМИ, НО ЗА СМЕТКА НА ТОВА СА МАСТНО И АЛКОХОЛОЛО РАЗТВОРИМИ?     Може би е малко рано...Четвъртък, сутрин, но ще ви дам няколко рецепти за етерични масла и......алкохол.     Билкова ракия. В 50-60 милилитра домашна ракия добавете 1-2 капки On Guard и една капка Pink Pepper. Хем вкусно, хем здравословно. Можете да интерпретирате и с други любими вам етерични масла на doTerra.     Водката също можете да "облагородите". Най-попул ярни са етеричните масла от Лимон, Див портокал, Мандарина, Грейпфрут, Лютива мента, Лайм. Но можете и тук да си направите Herbal. В 100 милилитра водка добавете по една капка: Мащерка, Майорам, Лайм и Лавандула или по една капка Риган, Карамфил, Мандарина и Черен пипер / това предложение е за почитателите на пикантното!/     Ако в 100 милилирта мастика добавите 3 лапки мента и ще се получи..... "облак". Мохито..... естественно с една капка Джоджен! Блъди мери, една ...

                                               ЩЕ БЪДА МАКСИМАЛНО КРАТЪК ДНЕС! МОЛЯ СПАЗВАЙТЕ ВСИЧКО ПРАВИЛА И УКАЗАНИЯ ЗА ОПАЗВАНЕ НА ВАШЕТО И НА БЛИЗКИТЕ ВИ ФИЗИЧЕСКО ЗДРАВЕ! ИЗПОЛЗВАЙТЕ КОРЕКТНО ЕТЕРИЧНИТЕ МАСЛА НА DOTERRA, С КОИТО РАЗПОЛАГАТЕ! ПОМАГАЙТЕ И НА ДТУГИ ДА ГО ПРАВЯТ! ПОМИСЛЕТЕ ОБАЧЕ И ЗА ПСИХИЧНОТО И ЕМОЦИОНАЛНОТО СИ СЪСТОЯНИЕ. ЗНАМ, ЧЕ ВРЕМЕНАТА СА ТЕЖКИ, НАТИСКА Е МНОГО ГОЛЯМ! ТУК ЕТЕРИЧНИТЕ МАСЛА НА DOTERRA СТОЯТ НА ПЪРВО МЯСТО! ИЗПОЛЗВАЙТЕ ГИ ЗА ДА ПРЕМИНЕТО ПО-ЛЕКО ПРЕЗ ТАЗИ И ПСИХОЛОГИЧЕСКА И ЕМОЦИОНАЛНА, НАПРАВО БИХ Я НАРЕКЪЛ ВОЙНА!

  НА МЕН ВЕЧЕ НЕ МИ СЕ СЛУЧВА, ЗАЩОТО НЕРАЗДЕЛНО СЪМ С ЕТЕРИЧНИТЕ МАСЛА НА DOTERRA..... ЗА ВАС НЕ ЗНАМ?     Усещали ли сте временна невъзможност да запомните информация като; забравяне на име на човек, забравяне защо сте влезли в стая, не можете да намерите дума, която искате да използвате и т.н.     В нашата забързана култура на постоянно разсейване с текстове и имейли, не е лесно да поддържаме концентрацията си и да останем фокусирани. Понякога това може да бъде много разоч ароващо и ако това състояние се влошава постепенно, тогава е необходима конвенционална медицинска намеса. Заедно със здравословното хранене (храни с високо съдържание на омега-3, витамини и минерали са полезни за фокус, внимание и памет, като; авокадо, боровинки, кофеин в умерени количества, ленени семена, тъмнолистни зелени зеленчуци и много други), редовното упражнение, йога и употребата на етерични масла е чудесен начин да поддържате фокус през целия ден, без да се налага да се справяте ...

МАЛКО СТРАННО ЗВУЧИ НА БЪЛГАРСКИ, НО СЕРЕННОСТ И ЕТЕРИЧНИТЕ МАСЛА НА DOTERRA     Спокойствието е съществително име, което означава, състоянието на спокойствие, отсъствие на безпокойство. Думата идва от латинския serenus , което означава ясно или незамъфлено (небе), това означава спокойствие, безоблачно и без буря. Значението на спокойствието може да варира за различните хора, но усещането за спокойствие може да ни помогне да намерим вътрешен мир, да смекчим гнева и сътресен ията си, да се подготвим за избягване на стресовите ситуации и грациозно да се изправяме пред ежедневни предизвикателства, за да поддържаме дружески, спокойни взаимоотношения, дори да се отървем от пристрастяванията, които са ни пречели в миналото и да си възвърнем контрола над безнадеждността. Спокойствието не е само за монаси, монахини и отшелници, които се крият в планината. Това е основно състояние на нашия ум, тяло и душа. Не е лесно да се постигне спокойствие, но веднъж постигнато то не може да бъде н...