ТРЕВОЖНОСТ

 

ТРЕВОЖНОСТТА, НА КОЯТО НЕ ОБРЪЩАМЕ ВНИМАНИЕ И ЕТЕРИЧНИТЕ МАСЛА НА DOTERRA.

    Тревожността е общо чувство на страх и безпокойство от дадена ситуация за всички възрасти, професии, социални прослойки. Имаме например, социална тревожност за децата стигане до училище на време, нови съученици, нови учители, домашна работа. Когато мислим за ново интервю за работа, безпокойство при раздяла и др. Нормално е да изпитвате тревожност от време на време но когато това чувство стане упорито и непреодолимо, може да доведе до тревожно разстройство, например: обсесивно компулсивно разстройство, ПТСР ( посттравматично стресово разстройство), панически атаки и се нуждае от незабавна медицинска помощ. Заболяванията, свързани с безпокойството, се увеличават. Тревожността често е свързана с депресия, а животът с тревожност може да бъде изтощителен. Тревожността е не само в главата на човек , тъй като тя често се проявява във физически симптоми на депресия: замаяност, припадци, сърцебиене, летаргия, загуба на апетит, загуба на сън, гадене, нервни гърчове, изпотяване, треперене, заекване и дори мисли за самоубийство. Постоянната борба с безпокойството може да изтощи хората емоционално, психически и физически.
    Много проучвания показват полезността на етеричните масла за облекчаване на тревожността. От векове насам етеричните масла се използват в козметиката, ароматите, лечебните средства, като антисептик и антидепресант Следните етерични масла могат да се използват за облекчаване на симптомите на тревожност: Смирна, Тамян, Пачули, Лавандула, Жасмин, Бергамот, Градински чай, Роза, Магнолия, Индрише, Лимонен трева, Ветивер
    Можете да използвате следната рецепта са спрей, помагащ да преодоляваме тревожността
15 капки етерично масло от градински чай или лавандула
12 капки етерично масло от лимон или бергамот
9 капки етерично масло от тамян
100 мл. дестилирана вода 25 мл. алкохол (водка)
Смесете всичко в стъклена бутилка спрей. Етикетирайте и оставете сместа да престои един ден, преди да я използвате. Пръскайте когато решите, че е необходимо, разклащайте добре преди всяка употреба. (Ако ароматът е твърде силен, може да намалите етеричните масла до 18 капки според вашата чувствителност).