ПОДДЪРЖАНЕ НА ДОБРО ЕМОЦИОНАЛНО ЗДРАВЕ

-


  
   ЕМОЦИОНАЛНО ЗДРАВЕ И ЕТЕРИЧНИ МАСЛА DOTERRA

   Запазването на емоционалното здравe се фокусира върху стремежа да бъдем в унисон с нашите емоции, което насърчава  самосъзнанието и цялостното задоволство за нашето добро физическо здраве.  Вярно е, че в този забързан свят управляван  от технологии в който  живеем и работим, непрекъснато трупаме емоционален багаж от негативизъм. Някои недоброжелателни  коментари и неприятни  ситуации продължават да се явяват отново и отново в главата ни, което след известно време причинява вредно въздействие както на нашето емоционално, така и на физическото здраве. Следователно е от изключителна важност да отделим време за преглед, разтоварване и освобождаване от тези негативни  натрупвания, за да се насладим на днешния ден.


КАК МОЖЕМ ДА СЕ ОПИТАМЕ ДА НАПРАВИМ ТОВА? 

Бъдете наясно с вашите емоции и реакции.

Изразявайте чувствата си по подходящ начин, не ги задържайте в себе си.

Мислете  преди да  изявите емоциите си.

Управлявайте стреса си чрез релаксация, дишане, медитация.

Погрижете се за физическото си здраве чрез упражнения, здравословна диета и добър сън.

Намерете целта и смисъла на живота си, като помагате на другите в нужда.

Останете позитивни, бъдете благодарни.

 Етеричните масла са чудесен начин да се свържете отново с природата и да постигнете чувство на мир и доброта. Когато вдишваме  аромат на етерични масла, той преминава през обонятелната система (контролира обонянието ни) до лимбичната система на мозъка ни, която произвежда отчетлив отговор на аромата, за да подобри нашето благосъстояние и да управлява емоциите. Въз основа на индивидуалните изисквания можете да използвате следните категории етерични масла, за да се възползвате от неоценимата им помощ!:

Успокояващи етерични масла : Флоралните масла обикновено се състоят от монотерпенови алкохоли, които имат успокояващо действие
Заземяващи етерични масла: Дървесни, билкови и тревни масла, включват предимно сесквитерпени, естери и оксиди, които имат заземяващи, успокояващи емоции и чувство за обновяване.
 Енергизиращи етерични масла: Цитрусовите масла, обикновено притежават лимонен, бета-пинен и монотерпени, а ментовото масло е енергизиращо с висока концентрация на кетони.
Затоплящи етерични масла: Обикновено подправки, поради тяхното съдържание на фенол.

Коментари

Публикуване на коментар

Популярни публикации от този блог

Симфония на клетките. Бойд Труман. Често задавани въпроси - 1

-
Изображение
            Може да ви прозвучи  странно, но   Симфония на клетките   е техника за работа с тялото или както самият Бойд  Труман я нарича „bodywork technique“. Как ви звучи всички клетки в тялото да са свързани в една мелодична симфония?! И на мен ми звучеше така, но вече няколко пъти лично изпробвам този метод върху себе си и приятелите си и съм очаквано удовлетворен от ефектите след прилагането и. Симфония на клетките е техника за нанасяне на  етерични масла в определен порядък. Нейният създател е Бойд Труман, който  над 27 години събира опит  в използването от първо лице на чисти етерични масла. Разработва поредица от апликации, които подпомагат различни специфични проблеми и състояния. Всяко приложение е насочено към определена система от тялото ни и включва списък с етерични масла, които – чрез опит и обучение – Бойд Труман е установил, че работят най-добре за тази система. Техниката на нанасяне включва нанасяне ...
Прочетете още

Варикозни вени, етерични масла и добавки doTerra

-
Изображение
    Разширените вени са заболяване не само на крайниците: ръцете и краката на човек.  Във всяка клетка на тялото има вени. Ч овек има общо 50 000 км артерии и 50 000 км вени.  Август Крог получава Нобелова награда за изследване на кръвообращението в човешкото тяло.  Той показа за първи път как точно се движи кръвта, научно доказа механизма на нейното движение.     Всички артерии включително и капилярите трябва да  имат здрава мускулна стена .  Поради притискането на мускулните стени, кръвта се движи през артериите, пулсирайки.  Около 500 мл кръв е постоянно в големите кръвоносни съдове и около 4,5 литра - в капилярите.  За разлика от артериите, вените нямат мускулни стени, те работят като помпи: създават вакуум и изтеглят кръвта.  Сърцето само задава ритъма на притока на кръв но  не може да прокара кръв през всичките 100 хиляди км човешки кръвоносни съдове.     С течение на времето структурата на вените в тя...
Прочетете още

Как да се справим със свръхколонизацията на Candida?

-
Изображение
БОРБА С CANDIDA ALBICANS Инфекцията с кандида е нарастващ здравословен проблем и се е увеличил значително през последните 20 години.  Хората с нарушена имунна система са особено податливи на свръхрастеж на Candida.  (  Кандидозата е още по-тежка форма, при която Candida е заразила кръвта.  От решаващо значение е да се разпознае и да се осъществи лечение на Candida, преди свръхрастежът да достигне до толкова сериозна точка.  Това, в комбинация с факта, че Candida е станала устойчива на лечение с лекарства, може да накара някой с Candida да се запита: „Как да се отърва от Candida по естествен път?“ Кандидата може да бъде упорита гъбична инфекция, но това не означава, че не можем да я лекуваме и да си възвърнем здравето.  Предприемането на усърдни действия с протокола за подкрепа на Candida ще ви помогне да възстановите здравето на червата си, както и всяка друга телесна система, която е била негативно засегната от Candida. Стъпка 1: Спрете да храните Candida ...
Прочетете още