Блогът на Мамаров

ЕТЕРИЧНИ МАСЛА И СТИМУЛИРАНЕ НА АПЕТИТ      Често ме питат за етерични масла, които могат да стимулират апетита.  Въпреки че по-често ме питат как да спрем лакомията и да помогнем за спирането на други нелицеприятни навици.     Повечето от нас може би никога няма да имат нужда да стимулират апетита си.  Но има моменти от живота , когато знаете, че има хора, които да нямат апетит или дори да помислят за ядене.     Възрастните хора на някои видове лекарства, лекуващите се от на рак и страдащите от анорексия са  хората, пожелали да знаят какви етерични масла могат да помогнат за стимулиране на апетита.     Наистина няма универсална рецепта от етерични масла , която да работи за всички.  Тъй като причините за загуба на апетит могат да варират изключително много.      Като начална точка трябва да знаем причината и дали загубата или липсата на апетит се дължи на някое от следните: Липса на физическа активност, лек...

НЯМА ДА ВИ ОТНЕМЕ МНОГО ВРЕМЕ.       Независимо дали имате чувствителна кожа или просто търсите по-естествени продукти за грижа за кожата,  тази рецепта е за вас! Този домашен овлажнител за лице е лек, хидратира кожата и е направен само с три базови и три етерични масла.     Естествената грижа за кожата е по-лесна, отколкото си мислите. След като започнете, ще видите!     За основата използвам масло от карите и жожоба. Разбира се, ще се нуждая  и от фракционирано кокосово масло и накрая добавям етерични масла. Вашият тип кожа ще определи кои базови и етерични масла ще искате да използвате, но това което ще видите е почти универсална рецепта. Опитайте я преди да преминете към експериментите.      МОГА ЛИ ДА ИЗПОЛЗВАМ КОКОСОВО МАСЛО НА ЛИЦЕТО МИ КАТО ОВЛАЖНИТЕЛ?     Да, можете да използвате кокосово масло върху лицето си всеки ден. Ще срещнете различни мнения, но от личен опит знам, чет о не запушва порите  или...

ЕТЕРИЧНИ МАСЛА НА ПОМОЩ!      Както остеоартритът, така и ревматоидният артрит произхождат от възпалително състояние в ставите.  Етеричните масла могат да намалят възпалението и да осигурят облекчаване на болката, но не могат да възвърнат нормалното положение, ако състоянието е напреднало до степен на разрушаване на ставните структури.  В книгата си „Живата енергия на природата“ д-р Дейвид Хил коментира: „При лечение на пациенти с ревматоиден артрит открих, че комбинация от лимон и смирна или риган, приложена локално, може да бъде доста успокояваща за възпалените стави.“ С места от етерични масла Deep bLue също е много ефективна.  Много етерични масла като Peppermint, Winterrgreen, цитрусови масла и Lavender са едновременно обезболяващи и противовъзпалителни, което ги прави полезни за възпаление и болка. Както при повечето автоимунни заболявания  смес от Myrrh, Oregano и цитрусови плодове работи изключително плодотворно.  Разлика при остеоартрит и...

  ПИЛЕШКО-ЗЕЛЕНЧУКОВИ ШИШЧЕТА В ЛИМОНОВА МАРИНАТА С ЕТЕРИЧНИ МАСЛА ROSEMARY И BASIL    Лятото е сезона, в който  се стремим да не  се задържаме в кухнята, в която сме се вихрили цяла Зима и Пролет и да я изнесем по възможност на открито. Започваме да усещаме аромата на дим, въглени....и скара? Следващите две предложения ще ви помогнат за обогатите менюто от кебапчета, кюфтета и пържоли и да изненадате приятно дори и себе си.     Подправките розмарин и босилек са изключително популярни не само в българската, но и в Средиземноморската и Азиатската кухни. А заменянето им с етерични масла, ще ви донесе допълнително удоволствие и неочакван предимства.      За първата лесна и бърза рецепта са ви нужни: 1 лимон за да изцедите и използвате сока му 2 супени лъжици зехтин 1 скилидка чесън, нарязан 1 чаена лъжичка сол ¼ – ½ чаена лъжичка прясно смлян черен пипер 1 капка етерично масло Basil 1 капка етерично масло Rosemary 2–4 пилешки гърди без кост...

ЕТЕРИЧНИ МАСЛА ЗА СПРАВЯНЕ С ЛУПУС      Лупус е хронично автоимунно заболяване, при което имунната система на тялото погрешно атакува здрави телесни органи и тъкани.  При лупус това може да са ставите, кожата,  бъбреците, мозъка, белите дробове, сърцето или други органи на тялото.  Среща се много по-често при жените, отколкото при мъжете, и по-често сред азиатците и афро американците. Все още не е медицински доказано  защо възникват автоимунни заболявания, но има предположения че инфекциите с кандида и неправилния начин на хранене играят основополагаща  роля.     Поради широкия спектър от телесни системи, които могат да бъдат атакувани и хроничното възпаление, което се появява, лупус може да бъде объркан  с други проблеми и е труден за диагностициране.  Един от симптомите на лупус, който се среща в около 50% от случаите, е обрив, който може да включва лицето с така наречения модел на пеперуда по бузите и носа.  Обривът се...

  ЯБЪЛКОВО ВИНЕГРЕТ С ЕТЕРИЧНО МАСЛО ОТ ДИВ ПОРТОКАЛ      Един от най-лесните дресинги е ябълковият винегрет. Но това не е причина да се успокоите! Добавете малко оригинален щрих, като добавите етерично масло от Wilde Oringe  във винегрета си. Свежият, остър, плодов вкус на това етерично масло ще се съчетае перфектно с пресни салати, с риба и цитрусови плодове. 4 супени лъжици зехтин 2 чаени лъжички   ябълков оцет 3 капка етерично масло Wilde Orinde сол, черен пипер  Можете да използвате като основен дресинг към който да добавите любимите си ингридиенти: чесън, горчица, леко лют пипер. можете да замените етеричното масло от Wilde Oringe с Lemon, Lime,Grapefruit. Смесете преди всяка употреба, за да хомогенизирате домашния си винегрет. САЛАТЕН ДРЕСИНГ В ИТАЛИАНСКИ СТИЛ 1 чaена чашка зехтин,  1/2 чаена чашка ябълков оцет,  2 чаена лъжичка винен оцет,  2 скилидки чесън,  2 супена лъжица ситно нарязан лук,  2 супени лъжици ситно нар...

ЕТЕРИЧНИ МАСЛА И ДОБАВКИ НА DOTERRA ЗА ХОРА С ТОЗИ ПРОБЛЕМ     Когато телата ни реагират негативно на храната, това може да бъде причинено от два много различни проблема.  Единият е хранителна непоносимост, другият е хранителна алергия.  Объркващото е, че симптомите са много сходни. Хранителна непоносимост     Това е реакцията на храносмилателната система на организма към неприятна храна.  Съществуват различни видове непоносимост към храни, най-често срещаната е непоносимост към лактоза, при която в организма липсва ензим, необходим за пълноценното разграждане на млечните продукти.  Целиакия (непоносимост към глутен) е, когато глутенът, намиращ се  в пшеницата и други зърнени храни, е вреден за червата.  Други примери като реакции към химикали или други добавки, добавени към някои храни.  Примери за това са добавките за цвят, аромат и консерванти в много храни.  Сулфитите, например, използвани в сушени плодове, консерви и вино...