В помощ на всеки, който ги е усетил.

Събрани на едно място почти всички етерични масла, които повлияват възпаленията.

Сигурен съм, че всеки от нас има в тялото си, в този момент поне едно възпаление. Ето как етеричните масла ни помагат да го отстраним.

1. Масло от лайка

Билковите препарати, приготвени с екстракт от масло от лайка, отдавна се използват за повлияване на няколко леки заболявания, включително възпаление.

То действа, като инхибира четири вида ензими, които задействат възпалителния процес на организма .

В проучването са оценени човешки цитохром P450 ензими като CYP1A2, CYP2C9, CYP2D6 и CYP3A4.

Активните съединения в екстракта от лайка, а именно хамазулен и алфа-бисаболол, са особено ефективни за потискане на тези възпалителни ензими. Друг начин на действие е чрез намаляване на производството на азотен оксид. Механизмите му са подобни на нестероидни противовъзпалителни средства.

Всички тези открития предполагат, че лайката е потенциално алтернативно средство за повлияване на възпалителни процеси.

Какво ще ви трябва:

10 капки масло от лайка

1/2 чаша органичен крем или 1 купа гореща вода

Препоръчителни употреби:

Комбинирайте масло от лайка и органичен крем.

Нанесете върху възпалени участъци от кожата.

Ако се появи възпаление в дихателните пътища, изсипете масло от лайка в купа с гореща вода.

Вдишайте парата.

Повторете два пъти на ден в продължение на една до две седмици.

2. Лавандулово масло

Противовъзпалителните свойства на лавандулата са широко използвани в народната медицина в цял свят.

То има и обезболяващо въздействие, което е полезно, тъй като възпалението често е придружено от болка.

Проучване посочва, че лавандулата действа по подобен начин като противовъзпалителното лекарство индометацин.

Тъй като е естествено средство, то има по-малко странични ефекти, разбирайте никакви от лекарствата.

Приносът към този начин на действие са химичните съставки линалол и линалилацетат .

Способността на лавандулата да предизвиква релаксация също е полезна.

Хората, страдащи от неприятни симптоми като болка и възпаление, обикновено са с по-високи нива на стрес и не могат да заспят добре .

Вдишването на масло от лавандула може да им помогне да се отпуснат и да спят по-добре, въпреки това, което чувстват.

Какво ще ви трябва:

10 капки лавандулово масло

1 купа вода

Препоръчителни употреби:

Добавете лавандулово масло към водата.

Вдишайте парата.

Следвайте процедурата два пъти на ден.

При случаи на възпаление на кожата използвайте смес за измиване на засегнатата област.

Повторете два пъти на ден, докато проблемът отшуми.

3. Евкалиптово масло

Най-известно с охлаждащите си ефекти, евкалиптът е друго популярно средство за болка и възпаление.

Резултатите от експеримент, направен от бразилски изследователи, показват как евкалиптовото масло помага при оток на лапите при плъхове.

Това масло елиминира възпалението, като инхибира образуването на азотен оксид .

Освен това произвежда аналгетични ефекти, полезни за ограничаване на болката, която идва с възпалението .

Когато го нанесете върху кожата, то оставя усещане за охлаждане, което помага при притъпи на болка.

От друга страна, когато го вдишвате, то действа като успокояващо дихателните пътища.

То е много полезно при респираторно възпаление, като астма и бронхит.

Използването на евкалипт не само тонизира работата бронхиалните тръби, но също така елиминира задръстванията в гърдите и затрудненото дишане.

Какво ще ви трябва:

5 капки евкалиптово масло

1 супена лъжица масло от жожоба

10 капки евкалиптово масло

1 купа гореща вода

Препоръчителни:

Разредете евкалиптово масло в масло от жожоба.

Потопете чиста кърпа в маслената смес.

Втрийте внимателно кърпата върху засегнатата област на кожата или по гърлото при случаи на тонзилит .

Правете тази техника два до три пъти на ден в продължение на една до две седмици.

Алтернативно, вдишайте парата от гореща вода, смесена с евкалиптово масло.

Повторете два пъти на ден в продължение на една седмица.

4. Розмариново масло

Установено е, че листата на розмарин имат разнообразен набор от фармакологични свойства.

Той е силен диуретик , експекторант , газогонно и антиспазматично средство.

Не е чудно, че се използва още от времето на древните народни лечители, за да влияят на многобройни заболявания.

Междувременно етеричното масло от розмарин се е доказанло като мощно противо възпалително средство.

Способността му да намалява възпалението се дължи на наличието на биоактивни съединения като розмаринова киселина , бетулинова киселина , карнозол и урсолова киселина.

Междувременно като обезболяващо действие, той блокира сигналите за болка в мозъка ви.

Това означава, че дори и да изпитвате болка, мозъкът няма да разпознае сигналите за това, така че няма да почувствате усещането за болка.

Какво ще ви трябва:

20 капки масло от розмарин

Вода за баня

Препоръчителни упътвания:

Добавете масло в топла вода за баня.

Накиснете се във ваната половин час.

Не забравяйте да вдишвате парата.

Повторете веднъж на ден в продължение на една до две седмици.

5. Джинджифилово масло

Едно от многото състояния, на които джинджифилът може да повлияе, е възпалението.

Със своите феноли като gingerol , shogoal и paradol , може да смекчи различни възпалителни процеси.

Изследователи от Неапол, Италия отбелязват, че това масло е в състояние да намали индуцираното от карагенан подуване на лапите при мишки .

Тези открития подкрепят традиционната употреба на джинджифил при заболявания, които са съпътствани от болка и възпаление.

По време на тези проучвания е доказано, че джинджифилът може да облекчи и други често срещани симптоми и медицински състояния като треска , бактериална инфекция, висока кръвна захар и висок холестерол.

Ако възпалението е причинено от бактериална инфекция, джинджифилът също може да стигне до дъното на проблема, за да го спре завинаги.

Какво ще ви трябва:

5 капки джинджифилово масло

1 супена лъжица течен ланолин

1 чаша гореща вода

Препоръчителни упътвания:

Смесете джинджифиловото масло с ланолин.

Използвайте това за масажиране на възпалени участъци от кожата.

При вътрешно възпаление изсипете джинджифилово масло в чаша гореща вода.

Пийте сместа веднъж на ден, докато проблемът не бъде овладян

6. Масло от Тамян.

Тамянът е олео-смола, получена от дърво, обикновено срещано в хълмовете на Индия и Сомалия.

Има дълъг списък със заболявания, които могат да бъдат повлияни отТамян, а те включват астма , артрит, псориазис и дори рак.

Това е така, защото той има широк спектър от фармакологични ефекти, включително като мощно противовъзпалително и обезболяващо средство, както е доказано в различни проучвания .

Японско проучване съобщава, че неговите активни компоненти, босуеловите киселини са особено ефективни при състояние на възпалителни заболявания като ревматоиден артрит .

Тези съединения инактивират провъзпалителните цитокини и медиатори, които задействат появата на възпаления.

Те също така възпрепятстват производството на азотен оксид, както и активността на противовъзпалителните ензими.

Всичко това ги прави жизнеспособно средство дори при хронични случаи на възпаление .

Какво ще ви трябва:

7 капки масло от тамян

1 супена лъжица зехтин

Препоръчителни упътвания:

Към зехтина се добавя тамянът.

Използвайте тази смес за масажиране на засегнатите области.

Повторете веднъж дневно в продължение на една до две седмици.

7. Масло от градински чай

Растения от рода Salvia като градински чай се отглеждат в различни части на света за кулинарни и лечебни цели .

Видовете салвия са известни с това, че са ефективно обезболяващо, мускулно релаксантно и седативно средство.

Градинският чай може да се използва и за намаляване на възпалението.

Противовъзпалителните му действия се дължат на наличието на урсолова киселина, която е два пъти по-мощна от индометацина.

Това означава, че градинският чай е чудесен начин за премахване на симптоми, които обикновено се проявяват по време на болестта.

Това е бърз и рентабилен начин да се чувствате по-добре, докато сте болни.

Какво ще ви трябва:

2 супени лъжици зехтин

6 капки градински чай

Препоръчителни упътвания:

Смесете масла в буркан.

Нанесете внимателно върху възпалени части от кожата.

Правете тази техника два пъти на ден в продължение на две седмици.

8. Масло от сандалово дърво

Сандаловото дърво, обикновено отглеждано в южните части на Индия, традиционно се използва за лечение на треска и главоболие .

Обикновено се използва като стимулант, антисептик и диуретик .

На всичкото отгоре сандаловото дърво е също силно противовъзпалително и обезболяващо средство в различни дози.

Изследователите също така отбелязват, че ефектите му са сравними с тези на диклофенак натрий .

Това го прави идеално за повлияване на различни видове възпалителни разстройства.

Какво ще ви трябва:

20 капки сандалово дърво

Топла вода за баня

Препоръчителни упътвания:

Изсипете масло във вода за баня.

Седнете във ваната за един час.

Повтаряйте всеки ден в продължение на две седмици.

9. Масло от босилек

Лечебната стойност на босилека е добре установена в научните изследвания, тъй като е доказано безопасно и ефективно лечение на астма, диария , бронхит, треска, артрит и кожни инфекции.

Известно е също, че притежава противогъбични, антимикробни, спазмолитични и противоракови свойства, блокира пътищата на възпалението с двойното му инхибиращо действие върху метаболизма на арахидонат .

Действията му могат да се сравнят с действието на натриевия салицилат.

Какво ще ви трябва:

3 капки босилек масло

1 чаена лъжичка масло от сладък бадем

Препоръчителни упътвания:

Комбинирайте двете масла.

Гаргарирайте разтвора в продължение на три минути.

Повторете два пъти на ден, за да намалите възпалението в устата или гърлото

10. Масло от мащерка

Друго практично средство за възпаление е маслото от мащерка.

Очевидно тази билка прави повече от това да дава вкус и аромат на ястията.

Проучване от 2004 г. потвърждава, че мащерката има значителни противовъзпалителни ефекти, когато се прилага локално.

Според откритията, локалната му противовъзпалителна активност е само три пъти по-ниска от индометацина.

Подобно на други билкови масла, мащерката действа, като спира производството на азотен оксид .

Отговорни за задействане на тези действия са неговите активни съединения като тимол и карвакрол .

Изследователи от Бразилия стигнаха до това заключение след като използват различни експериментални модели, които включват плеврит, предизвикан от карагенан, ушен оток и хемотаксис .

Изглежда, че мащерката има инхибиращи ефекти върху оток и миграция на възпалителни левкоцити .

Най-просто казано, маслото от мащерка спира процеса на възпаление, като потиска медиаторите, които поставят началото на този процес.

Какво ще ви трябва:

5 капки масло от мащерка

1 чаша гореща вода

Препоръчителни упътвания:

Добавете мащерка масло в гореща вода.

Пийте отварата веднъж на ден, докато състоянието се подобри.

11. Масло от куркума

Куркумата е известна заради отличните си терапевтични ефекти.

Активният компонент, наречен куркумин, е доказано противовъзпалително средство, което отдавна се използва за управление на ревматоиден артрит и други заболявания, свързани с възпалението.

В Япония учените изследвали връзката между възпалителен цитокин, наречен интерлевкин (IL) -6, и ревматоиден артрит [ 32 ].

Те открили, че куркуминът на куркумата действа, като потиска този възпалителен ензим .

Заключено е, че маслото от куркума определено може да облекчи болката и възпалението, причинени от артрит .

Какво ще ви трябва:

1 чаша вода

1 чаша кокосово мляко

1 супена лъжица мед

1 супена лъжица топено масло

2 капки масло от куркума

1 чаена лъжичка куркума на прах

Препоръчителни упътвания:

В тенджера на слаб огън загрейте кокосово мляко и вода за две минути.

Добавете мед, куркума на прах и масло.

Варете още две минути.

Прехвърлете течност в стъклена стомна.

Разбъркайте маслото от куркума.

Пийте сместа два пъти на ден в продължение на една до две седмици.

12. Масло Смирна

Подобно на куркумата, Смирната също често се използва като лечение на артрит.

В проучване, представено в Scientific Reports, беше съобщено, че тя е особено ефективна, когато се комбинира с друг противовъзпалителен агент, който е Тамян.

Когато се използват в комбинация, тези две масла контролират възпалителния процес и облекчават интензивността на болките в ставите и подуването.

Участниците, които са получавали комбинация от Смирна и Тамян, са се възстановили по-бързо от артрит, отколкото групата, която е получавала плацебо

Какво ще ви трябва:

3 капки смирна

3 капки тамян

1 чаена лъжичка бадемово масло

Препоръчителни упътвания:

Поставете тези масла в купа и разбъркайте добре.

Нанесете тънък слой върху кожата.

Нежно масажирайте три до пет минути.

Използвайте това средство няколко пъти на ден, докато възпалението отшуми.

13. Портокалово масло

Вярно е, че вдишването на портокалово масло и други цитрусови аромати може да ви накара да се почувствате по-будни и енергични.

Това е само едно от многото предимства на това чудо-масло.

Експеримент от 2009 г., публикуван в European Journal of Medical Research, посочва, че от всички етерични масла, оценени за техните противовъзпалителни действия, портокаловото масло е най-мощното.

Процесът, чрез който се работи е, че той намалява отделянето на възпалителни цитокини, както и реактивни видове кислород.

Следователно портокаловото масло се описва като високоефективно и безопасно повлияване на артрит и други възпалителни заболявания .

Какво ще ви трябва:

3 капки портокалово масло

1 чаена лъжичка масло от авокадо

Препоръчителни упътвания:

Комбинирайте двете масла.

Разпределете маслена смес върху засегнатите части на кожата.

Масажирайте няколко минути.

Повторете три пъти на ден в продължение на една до две седмици.